理学療法 運動療法まとめ

一般の方向け

股関節の痛みに悩んでいませんか(変形性股関節症)

こんにちは。理学療法士のKZです。あなたは股関節の痛みで悩んでいませんか。 動き出しで痛い、曲げたり捻ると痛い、歩いていると段々痛くなってくるなど。痛みの出方は様々ですが、このまま放っておくと変形股関節症の可能性が高まります。 今回は初期の股…

あなたは頸の痛みで悩んでいませんか(慢性頚部痛 肩こり)

慢性的な頚部痛 こんにちは。KZです。あなたは慢性的な頚部痛や肩こりで悩んでいませんか。 お仕事はデスクワークですか。または下を長時間向いている仕事でしょうか。 今回は半年近く続いているような慢性的な頚部痛に対しての原因と対象法についてご紹介し…

腰の痛みで悩んでいませんか ぎっくり腰

腰の痛み ぎっくり腰 こんにちは。あなたは急な腰の痛みで悩んでいませんか。 靴下を履こうとした瞬間。振り向こうとした瞬間。 腰に急激な痛みが走り、そこから起き上がるのも立っているのもつらい。 これは急性腰痛症(ぎっくり腰)の可能性が高いです。 …

膝の内側の痛みで悩んでいませんか

急な膝の内側の痛み こんにちは。あなたは急な膝の内側の痛みで悩んではいないでしょうか。 今回は特に怪我をした覚えがないのに、膝の内側が痛む場合の原因と対処方法についてご紹介します。 急な膝の内側の痛み ●膝の内側 痛みの部位はどこ ①膝関節内側裂…

妊娠中から産後の手首の痛み〜手根管症候群について〜

あなたは妊娠中もしくは産後に手の痛みやしびれで悩んでいませんか? 朝方に痛みが強いのでリウマチを疑い病院に行ったら「手根管症候群」と診断されたでしょうか? お医者さんに診断されて初めて聞く「手根管症候群」ってなんだろう... そう思ったあなたに…

妊娠中の腰痛で悩んでいませんか

こんにちは。 あなたは妊娠中の腰痛に悩んでいませんか? 実は妊娠中の腰痛で悩んでいる方はすごく多いんです。妊婦さんの50〜80%が腰痛になると言われています。2人に1人以上が経験しています。 どうして妊娠中に腰痛が出てしまうんでしょうか? 今日は妊娠…